牙黄，是一种什么体验？

相信有不少朋友困惑

明明自己天天都在刷牙，

怎么牙齿还是黄色的？”

首先我们要知道，健康的牙齿并不是纯白色的，是由最外层的牙釉质、中间的牙本质、以及核心的牙髓构成的黄白色。

但很多人的牙齿早已不止于黄白色，而是从内到外看上去全都是黄黄的，为此很多人开始使用美白牙膏进行刷牙，但是美白牙膏真的有用吗？

美白牙膏的原理？

美白牙膏，根据美白原理不同，主要可以分为两类：物理美白和化学美白。

物理美白是指牙膏中所含有的高级磨料，它可以利用摩擦去除部分附着在牙齿上的脏东西。

而化学美白主要是依靠添加在其中的过氧化物起效的，通过和牙垢之间的相互作用达到牙齿美白的效果。

但是，牙膏中含有美白的化学成分非常少，想要牙齿白一个度是不可能的。

所以美白牙膏的作用非常有限，如果牙齿天生黄，只通过换牙膏，是无法美白牙齿的。

怎么科学的美白牙齿？

像四环素牙、氟斑牙等情况，是无法通过用美白牙膏来美白牙齿的。

现在比较科学的主流美白方式其实是“冷光美白”治疗，它主要是通过特殊冷光源照射覆盖在牙体表面的美白剂，发生美白反应，整个过程仅需30分钟左右，对于牙龈或口腔组织都非常安全，无副作用，做完之后效果可以维持2-3年。

另外，想要美白效果保持的时间尽可能地长，我们还需要注意这些：

每天认真刷牙、定期洗牙，不仅可以让牙齿保持干净，还可以预防牙周疾病等口腔问题。

尽量少吃易让牙齿着色的食物，吃完之后及时漱口、刷牙，清除残留在牙齿上的色素；抽烟有害身体健康，也会使牙齿变得又黄又黑。

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